Beikost und Ernährung des Kindes

Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit

 

Wie kann ich mich und mein Kind optimal ernähren? Muss ich Supplemente nehmen? Wie kann ich mich aufs Stillen und das Wochenbett vorbereiten?

Dieses und weiteres wollen wir an folgenden Terminen beantworten:

Samstag, den 12.09.2020,

                  den 12.12.2020

                  den 20.03.2021

von 15.30  bis 17.00 Uhr im Geburtshaus Flensburg

12 € pro Person inkl. Infomaterial

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Beikost-Einführung: Wie geht das?

 

Ist mein Kind schon bereit für Brei?

Was sind geeignete Rezepte?

Kann ich den selber kochen? Wie erkenne ich ein gutes Breigläschen?

Diese und weitere Fragen wollen wir an folgenden Terminen beantworten:

Samstag, den 12.09.2020

                  den 12.12.2020

                  den 20.03.2021

von 13.00 bis 15.00 Uhr im Geburtshaus Flensburg

15 € pro Person inkl. Infomaterial und Kochdemonstration

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Übergang zur Familienkost

 
Wie gewöhne ich mein Kind an feste Nahrung?
Welche Dinge darf mein Kind (noch) nicht essen?
Wie lege ich eine gute Grundlage für ein gesundes Essverhalten?
 

Mit diesen und anderen Themen befassen wir uns am

Samstag, den 12.09.2020

                  den 12.12.2020

                  den 20.03.2021

von 11.00 bis 12.30 Uhr im Geburtshaus Flensburg

12 € pro Person inkl. Infomaterial

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Gesunde Ernährung zwischen 1-3 Jahren

Was und wie viel sollte mein Kind essen? Wie gehe ich damit um, wenn mein Kind “schwierig” ist beim Essen?

Diese und andere Fragen werden an folgenden Terminen beantwortet:

Samstag, den 12.09.2020

                  den 12.12.2020

                  den 20.03.2021

von 9.00 bis 10.30 Uhr im Geburtshaus Flensburg

12 € pro Person inkl. Infomaterial

 

Anmeldung und Information

Lisa Thomsen

Ernährungsberaterin

lisa.thomsen@outlook.de
Tel. 0152-31727544

  • Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
  • Beikost-Einführung: Wie geht das?
  • Übergang zur Familienkost
  • Gesunde Ernährung zwischen 1-3 Jahren
  • Individuelle Gruppen-/Einzelberatung auf Anfrage

Hallo, ich bin Lisa Thomsen, verheiratet und Mutter einer Tochter (geboren 2017).

2013 habe ich mein Ökotrophologie-/ Ernährungswissenschaftsstudium an der CAU Kiel abgeschlossen. Danach arbeitete ich im Klinikum Karlsruhe in der Diätküche, wo ich für Patienten mit besonderen Ernährungsbedürfnissen (z.B. Allergien, Zöliakie,…) gekocht und Ernährungsberatungen durchgeführt habe. Außerdem bin ich seit einigen Jahren zertifizierte Ernährungsberaterin der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Nach der Rückkehr in meine Heimat Flensburg biete ich nun Kurse hier im Geburtshaus an.

Ich freue mich, euch bei der Entwicklung eines gesunden eines gesunden Essverhaltens eures Kindes zu unterstützen!

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