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Yoga für Schwangere

Das Yoga für Schwangere ist eine spezielle Form des Yogas für werdende Mütter. Ziel ist es, das Körperbewusstsein zu steigern.

Das Schwangeren-Yoga begleitet bei allen körperlichen und emotionalen Veränderungen auf dem Weg zur Geburt.

Yoga-Übungen (Asanas) spenden Kraft, schaffen Ausgeglichenheit, entspannen Körper und Geist, für Mutter und Kind.

Die Yoga-Lehrerin Kerstin Klingenschmid fasst den Nutzen von regelmäßigen Yoga in der Schwangerschaft wie folgt zusammen:

"Den Atem erspüren. Die Kraft des Körpers erfahren. 

Schwangeren-Yoga entlastet und stärkt den Rücken. Übt das Loslassen in Hinblick auf die Geburt. 

Schenkt Vertrauen in die eigene weibliche Kraft. 

Bestärkt die Bindung zwischen Mutter und Kind."

Schwangeren-Yoga ab der 12. Schwangerschaftswoche

Dienstag     19.30 Uhr 

Donnerstag  17.15 Uhr und 18.30 Uhr

Freitag        09.00 Uhr

Anmeldungen und Informationen bei Kerstin Klingenschmid.

Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich.

Tel: 0461-8079398

Mobil: 0172-8363666

kk(at)yoga-taichi.de